Gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel (GHT07)

Publics visés :

  • Formation pour les professionnels du GHT et du CHU de Rennes uniquement

  • Tout professionnel

Pré-requis :

  • Pas de pré-requis

Intervenants :

  • Formavenir
    • Psychologue
    • Psychomotricien(ne)

Objectifs :

  • Jour 1
    • Clarifier la notion de l'épuisement professionnel et ses composantes clés
    • Comprendre les mécanismes du stress et ses manifestations/réaliser un état des lieux de sa relation avec le stress
    • Appréhender ses modes de fonctionnement mental, ses comportements, sa relation aux stress grâce à l'ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale) : les 4 centres de décision du cerveau, un outil prodigieux de gestion du stress
    • Identifier les situations susceptibles de générer stress et épuisement professionnel
    • Repérer ses réactions personnelles en situation difficile
  • Jour 2
    • Acquérir des techniques afin de gérer et prévenir les situations de stress
    • Identifier les ressources personnelles ou extérieures mobilisables pour réagir
    • Transférer les acquis en situation professionnelle
  • Jour 3
    • Retour sur l'expérience de gestion de sa propre relation au stress pendant l'intersession
    • Voir le stress (non chronique) comme une opportunité de développement et une ressource pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels

Méthodes mobilisées :

  • Travail individualisé et progressif
  • Analyse des situations individuelles 
  • Elaboration de procédures adaptées au contexte de l'établissement
  • Respect de la confidentialité et écoute des dires de chacun

Modalités d'évaluation :

  • Auto-évaluation des connaissances en début et fin de session
  • Évaluation de la satisfaction à chaud en fin de session

Infos pratiques

Durée : 3 jours
Lieu : CHU de Rennes

Calendrier : 
05-06/06 et 26/06/2024 ; 04-05/11 et 25/11/2024

Inscription :
Contactez-nous au 02 99 28 97 23 ou remplissez le formulaire en ligne